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行者之大话合集

资深人士,仰慕一下!

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1-1的结果如果你只看比分或许认为巴萨踢得不好,但事实并非如此,这也许就是足球。你很难在过程和结果上都令人满意,所谓的豪门底蕴就是有实力赢还要赢的漂亮。红宝石搞铁桶是可以让人结受的,但所谓的强队用铁桶阵的踢法出现在欧冠这样的赛事,那还叫啥大餐??当然你不能要求保级队出来和你打对攻,那联赛冠军的归属就太没意思了。即用保级队的踢法,又不断为自己假摔找借口,一碰就到,还有脸吹身体鸡肉的--------尼西型的记者在某些联赛很多,而且两年了还没发完骚。

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这场看似无奈的平局还是有收获的
1/马斯切拉诺“偷师”布斯克茨
对红宝石的比赛里,瓜迪奥拉排出了哈维,布斯克茨,马斯切拉诺的中场。这样配制的433对于进攻的支援略显不够,其中小将布斯克茨在攻端的表现显然还是要比凯塔的意识差,这样的搭配主要是让小马哥尽快多上场融入球队。马斯切拉诺出现在后腰位置时的表现尚可,传球时对自己信心还并不是很足,常常和后防线上的位置出球。即不离开中后卫前的保护区域不远,又可以掩盖自己传控时自信心不强,比较容易暴露出球不能游刃有余的弱点-----这很象小布在西班牙中的比赛
当然,433中4号位这种单后腰的“潇洒”,这是需要有实力作保证的。如果你看着瓜迪奥拉,皮克,皮尔洛,雷东多这些名将在这个位置常用最简单的方式传球就说这个位置最好踢,那么德罗西差么??站在意大利的那个核心位置球往人家脚底下传象不会踢球一样,而皮尔洛一上立刻就换成了令一支意大利队-------真要作到好,不是那么简单。

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在西甲,尤其是在巴萨这个单后腰常常取决你整体进攻的质量,这里的位置要作为进攻的第一发起点,占进攻中的很大份量。

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小马哥不是简单地以防守型后腰来引进的。

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皇家马德里《大西班牙共荣圈》新闻发布会胜利召开,由弗洛伦迪诺携世界第一无敌教练出席就日前皇军势不可档,和就一些巴萨干爹裁判问题,大西班牙民族和偕问题答记者疑问。
“首先,由皇家马德里官方第一人物致大会发言”主持人说道,台下众皇家主席掌声热烈。只见弗洛伦迪诺左胸上带着(永踩加泰罗尼亚)右胸上戴着(凡巴萨赢皇马都是靠裁判):“各位皇家的朋友们,大家好。吾皇就最新一界西甲联赛本着开拓进取,勇于创新,战无不胜,所向批靡,为众皇家大战巴萨出一口恶气----为实现大西班牙共荣圈而战的发布会胜利召开”台下掌声雷鸣。某马德里卫星城主席泪流满面,不知是哭是笑左胸上带着(为吾皇踩死煤球王)右胸上写着(永为吾皇六分牛)“各位记者,吾皇本赛季对西丙球队打了场漂亮的翻身仗,现在文过则喜各位可以随意提问”
记者:“今年外面的媒体都在谣传,说皇家马德里用一千万购买了一位巴萨翻译,您怎么看这条新闻”
弗洛伦迪诺:“八嘎,死拉死拉地”用手拉了拉自己的领口接着说:“巴萨翻译??小翻译大传奇,吾皇抗战打八年,就是靠加泰人的翻译,你的知道??加泰人最恨汉奸叛徒你的知道??”记者“吾皇万岁”。“幼喜,大大的好” 弗洛伦迪诺脸上露出满意而鬼媚的笑容,“劣等民族的小孩子,一看见皇家二字立刻就会卑恭屈漆,所以他们早该从地球上消失,一千万买加泰人的仇恨,非常非常值得。你再看看中国人的足球自己也有玩洗牌,在中国国内被骂得要死,但一印上吾皇魔力鸟的商标,中国人的小孩子立刻抢着大喊吾皇万岁-------幼喜,这就是吾皇的威力”记者“吾皇万岁,明天再在马卡报上多占栏目,吾皇精神统治亚洲第一人口大国”
记者:“第二个问题,对将要到来的德比吾皇已经势在必得了吗??可是巴萨的瓜迪奥拉可是对吾皇保持全胜??不仅如此,进球数比是11-2,吾皇心里没压力么”
这时,穆里尼奥跳了起来:“裁判,绝对的裁判,巴萨只有靠裁判------吾皇每次都10打11,我对巴萨历史战绩全胜执教中国队都是,人家中国人还1万亿让我执教救中国呢,我只有在中国这种奴性制国家才受爱戴,那里的人民最懂球,那里的联赛是最干净的,我的洗牌战术还是从那里偷师的呢?”感觉有点歇死底里,穆里尼奥喝了口水接着说,“看看今年吧,巴萨获得了50个点球-------而吾皇的进球被误判了多少次没算??吾皇一个点球巴傻的干爹裁判都不判”又喝了一口水,显然这种话很废嗓子:“我在巴傻呆过,他们踢的是后卫倒脚的足球,我的狗比师父英格兰的那个博比什么J8玩意来的就会叫跳水,也就是拉影的教练。还有范加尔,你看去年输了不认帐的那个草性”下面喝了好几口水:“顺便说一下巴傻每次准备会都会送裁判红包--------立贴为证,骗你们的话,皇马球迷和我穆里尼奥老娘老婆女儿都是卖B的”台下雷鸣般的掌声
“但我们要注意内奸”弗洛伦迪诺正色道:“象劳尔古蒂这样的内奸一定要死拉死拉地”双手掐着自己的脖子道:“由其是劳尔,这个巴萨的卧底,你们也看到了在皇军的球队里成心不进球去个破傻尔克04进球哗哗地”脸色涨红着说:“八格压路,死拉死拉地,这个死叛徒吾皇的马卡报没少吹捧他,没想到成了叛徒,还好我买来了C罗”这时C罗光着身子跳了出来,摆着造型显示着胸鸡,大叫到“巴傻的侏儒去死”台下雷鸣的掌声,弗洛伦迪诺的女儿大叫“C罗我爱你”头上戴着C罗刚脱下的内裤“我代表全世界被你睡过和想被你睡的女球迷支持你”
台下掌声爆炸般地响起------------------音乐响起《鬼子进村》在会场上奏响着,弗洛伦迪诺红光满面地左手拉着不断变换着姿势显巴鸡肉的C罗右手拉着加泰的叛徒穆里尼奥,手中和一些不雅的教练一个动作:“吾皇万岁,大西班牙共荣圈万岁,踩死巴萨,劣等民族从地球上消失----------------”

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皇家马德里《大西班牙共荣圈》新闻发布会胜利召开,由弗洛伦迪诺携世界第一无敌教练出席就日前皇军势不可档,和就一些巴萨干爹裁判问题,大西班牙民族和偕问题答记者疑问。
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记者:“今年外面的媒体都在谣传,说皇家马德里用一千万购买了一位巴萨翻译,您怎么看这条新闻”
弗洛伦迪诺:“八嘎,死拉死拉地”用手拉了拉自己的领口接着说:“巴萨翻译??小翻译大传奇,吾皇抗战打八年,就是靠加泰人的翻译,你的知道??加泰人最恨汉奸叛徒你的知道??”记者“吾皇万岁”。“幼喜,大大的好” 弗洛伦迪诺脸上露出满意而鬼媚的笑容,“劣等民族的小孩子,一看见皇家二字立刻就会卑恭屈漆,所以他们早该从地球上消失,一千万买加泰人的仇恨,非常非常值得。你再看看中国人的足球自己也有玩洗牌,在中国国内被骂得要死,但一印上吾皇魔力鸟的商标,中国人的小孩子立刻抢着大喊吾皇万岁-------幼喜,这就是吾皇的威力”记者“吾皇万岁,明天再在马卡报上多占栏目,吾皇精神统治亚洲第一人口大国”

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下面喝了好几口水:“顺便说一下巴傻每次准备会都会送裁判红包--------立贴为证,骗你们的话,皇马球迷和我穆里尼奥老娘老婆女儿都是卖的”台下雷鸣般的掌声
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台下掌声爆炸般地响起------------------音乐响起《鬼子进村》在会场上奏响着,弗洛伦迪诺红光满面地左手拉着不断变换着姿势显巴鸡肉的C罗右手拉着加泰的叛徒穆里尼奥,手中和一些不雅的教练一个动作:“吾皇万岁,大西班牙共荣圈万岁,踩死巴萨,劣等民族从地球上消失----------------”

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很多时候我们的专家总有那么一句话:“国人看不懂美国的娱乐体育”。中国的舆论圈以能够“秀”到美国化为傲,但无普及光以娱乐体育来说事儿很难能够理解雄厚的美国体育美国文化。相反,更不能把美国体育文化很好地理解吸收运用使得娱乐体育在中国把大众体育更加淡化。
比如你可以看一看早期美国在上世纪70-80年代的一些体育著作例如文斯吉龙达所著关于健美运动的书籍,里面一些观点早已极为明朗,就算在08奥运之后的“体育强国”的天朝人民有能清楚多少。书里包括解剖学运动医学甚至营养学如何和健美运动相结合都作了大量明确阐述,包括对于类固醇等兴奋剂的危害作了大量描述。时隔30年就算目前自己为“富强粉”的天朝人民看一看,不去练习健美单单关于饮食健康都是一本教材。

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天朝的医生滥用抗生素已经不是一个密秘,很多人还在不停地“有病上医院”支持国家医疗建设多盖大楼这种无愿无悔的“出卖生命”的精神值得敬佩。但你要知道一些滥用西药的危害性就该知道“保管好你自己的身体”是一种最大的义务。滥用抗生素的危害是很大,在不看疗效看广告的社会里类固醇类的药物滥用甚至恐怖得出奇。一个小小的皮炎都要用地塞米松,就更不要说对于一些风湿强地龙等药物的烂用了。

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而早在30年前,美国练健美的都知道那些类固醇药物会引起极大危害,而天朝却仍在无限大肆地广告宣传滥用西药,

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不断地没病变小病小病变大病----感冒本来是正常的,低烧也没啥新奇,您跑两圈发发汗吃点板蓝根尽量靠自己的免疫系统恢复。而为了上班拣点抗生素直接就塞,抗不住了去医院输液慢慢地体质下降成为过敏性体质得了皮炎天天抹地塞米松,日积月累什么样子就不多说了----------从一出生就要让自己和孩子“死“在起跑线上的天朝子民大有人在------从懂事儿起,在毕生努力地为自己争一个几十平的钢筋混凝土蜗居里奋斗,之后为了下一代透支自己的身体将口袋里剩下的钱送到医院和保险公司-----听着想骇客帝国里的情节但这就是事实。

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与真正强国的差距并不是什么GDP,那只是一点点,真正的差距在于意识。当然,你去国外适当的公众场合不穿衣服那很正常,而在国内不行,并不代表中国人落后。相反饭前祷告想一想今天你吃得上饭还有很多人吃不上这你就不学了??官2代,富2代,江湖骗子不仅仅是他们的问题,而是在潜意识里没有一个正确的形态。我去农村种地有什么不对??非要飞黄腾达,在别人面前显示自己比别人强,多那么个破车破房子就美国了,大佬了------而美国1辆二手本田几百美元的多得是,吃几顿饭倒是贵得惊人---------就象一个笑话,中国人穿衣服阿玛尼一定要传在最外面,到了内裤可能吝啬地省成光腚。,美国人内裤一定是阿玛尼因为贴身总是要用最好的。是什么使大众体育很难成为主流------虚荣心。

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练跳水就要练成世界冠军最后练得命都丢了的事情也不是少数,“重在参与”的生活方式并不是靠国家拨款。

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而光看美国体育产业的辉煌成果

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很多的任意球初速并不快而且从慢动作来看,开始也并不旋转直到越过人墙时才开始下坠或旋转主要取决于罚球之前的发力。在脚触球之前的发力是基础,结合跑动摆腿整个身体及力量集于一身,对于腰腹髋的力量协调性及柔韧度要求都非常之强结合于对于球感和大量次数的累积上的一种感性的经验。要决分两部分首先是触球前的发力决定球整体运行的速度,其次是触球后球变型和脚一起运动后的助力决定于球加速及旋转。当然有些球员主罚任意球时是直线系完全是大力出奇迹例如罗纳德科曼斯塔姆内德维德杰拉德等球星,完全取决于霸道的摆腿力量。

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25米内的任意球速度并不一定很快,主要取决于弧度和精度,一般说来都要用脚内侧。弧度的秘诀也不是太难的原理和网球乒乓球类似摆腿前的摆动轨迹和触球后改变助力时想象鼻子前的点通过球连接想要命中的三点引出一条直线,脚接触球时的助力和脚与球的摩擦则需要长时间大量练习才能获得。而30米开外的区域则需要很强大的速度加速度和一些旋转需要一些力量的基础,因为发力时需要力道控制在自己的意念范围内不能象远射一样肆无忌惮地发力。
脚内侧的旋转一般需要脚和球接触后控制腹沟部分肌肉助力产生摩擦变向。正脚背则有利于直线系球运行的精度。脚外侧则需腰腹髋部助力加外旋,一般旋转的弧度可以作到最大,但相对也较难掌握而且只能射出与跑动方向一条直线的线路。落叶球(电梯球)的发力则更难掌握,象乒乓球的削球一样,在球反弹后大力抽击并触球的底部时用腹肌向上猛拉。
主罚任意球需要一些球感天赋和大量的练习。另外力量也很重要,如果没有很强大的摆腿力量则无法射出让守门员没有时间判断的速度。很多人总是对球员的力量认为是肌肉其实是一种错误。当然如果卧推能达到75KG自然就有了一定的力量基础,任何对抗项目如果你没有足够的天赋那么就要把时间多花在对身体的训练上面,竞技体育就是这样的残酷无情-----天才总是极其稀少的千分之几的小数点。

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其次也可以练到一定的腰腹力量,腰腹部肌肉是非常重要的训练课目,除每天保持一些蛙跳涮腰之外单一地对腹肌的训练计划也是必不可少的。仰卧起坐---两头翘----元宝式收腹从简至难一点点增加难度,最后元宝式收腹后肘轮流碰异侧膝盖数次。
武术的谚语要诀是重不如轻,轻不如空----在力量训练计划后的轻练和空练也很重要。比如橡皮条一端绑在腿上一端固定的摆腿训练都可以练习协调性和力量,慢慢地有基础后象拳击一样要做大量假想中空挥训练使力量运用自如。加上适当的有球训练自然也能掌握威力无穷的大力任意球了。

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一般来说联合器械上最大重量是75KG,如果一条腿能够完成二十次那么力量基础就比较可观了,但腿部训练比较苦躁结合有氧运动及静力练习(站桩)不断改变对肌肉的刺激方式。其

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