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天才是怎样练成的.

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天才是怎样练成的.

堂友都在选天才. 我也想选一个天才. 但不知天才是怎样练成的. 更不知天才的标准是什么. 于是深思.

其实, 排球在空中飞行就是个斜抛物体运动; 而扣球弹跳就近似于抛物体运动. 将这两个运动交织在一起就是二传传球,攻手扣球的情景.

设想丁霞1.80米, 伸手0.4米在头上传球, 跳起离地0.25米跳传. 那球就刚好是在网口高度开始向上作斜抛物体运动. 而朱婷1.95米, 伸手0.5米在头上扣球. 正好在网口上. 她能跳起离开网口0.6米的高点扣球. 她整个扣球动作就似一个抛物体运动. 她的扣球能力点(扣高点)随着她跳跃也成了抛物线. 将这两个抛物体运动放到电脑上计算, 作图, 分析可以看到:
http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2422050#p=1

先对图作个解析. 图的横线代表网口线, 也同时是时间轴. 时间单位是秒. 纵向是离网高度, 代表球离网口高度和扣高点离网的高度. 只有扣高点比球高度高,攻手才扣得到球. 扣高点比球低表示扣不着球.

从第一个图可以看到: 当起跳时刻对上来球时点时, 扣球点能达到最高点-离网0.6米, 如图中0.85秒处黄线所示. 同时有更多时点选择(后面两根柱也是扣高点高于球高). 也就是说有0.15秒的选择时间. 而超前起跳的情况(如图中红线所示), 不单在离网0.6米处,攻手扣不到球, 而且在此0.05秒后攻手还是扣不到球. 这种情况就像米哈在天津时的情况. 也像许诺亚的仰望长空. 当起跳慢时, (如图中绿线所示) 虽说攻手赶不上最高点0.6米的扣球, 但却能赶上余下0.1秒内球还在网口上的扣球机会. 这就是所说的扣球下手快的情形. 但它却牺牲的最高点的扣球机会.

所以天才扣球手不单要有出众的扣球高度, 还要有精准起跳时机把握能力.

再对朱婷作点假想. 假设朱婷看到丁霞的来球后从反应到上步所需的时间分别是0.5秒, 1.0秒, 1.5秒, 那对丁霞的传球又有什么要求? 或者说丁霞传出的球至少要有多高的球弧高度? 结果分别是1.2米,2.5米, 4.5米. 把这三种情况用图示展示出后, 可以看到:

(1) 当二传传出的球弧度低平时(下图一), 攻手可获得时间稍长的扣球机会(0.2秒). 图二表示, 一般来讲也可以获得0.15秒左右的扣球时间. 下图一所示的就是所说的球立得住?

(2) 当二传传出的球弧度高时(下图三), 攻手最后所得扣球时间短暂(只得0.05秒), 难以准确把握扣球机会, 大多推攻过网或吊球.

从此可以看见, 只有攻手缩短了反应,上步所需时间, 二传才可以传出弧度低,立得住的球来. 否则攻手跟不上, 这就是为什么朱婷有时叫丁霞球高点. 如果朱婷的反应,起步时间大致在0.5-1.0秒的话, 那二传为提速而作出的压低传球弧度的传球,最多也只能压低到1.2-2.5米左右. 即传出的球高度离网口1.2-2.5米为宜.
所以天才的攻手需要二传的配合.

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2422050#p=2
figure 1
http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2422050#p=3
figure 2
http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2422050#p=4
figure 3

如何才能提高攻手的反应,上步速度, 并提高攻手的扣球时机的把握? 从以上各图可见, 抛物线都有对称性, 球上升轨迹与下降轨迹有对称性. 所以看到球向上飞过来, 攻手应该可以判断出球下落的轨迹(有0.5秒以上的时间啊). 从而提高自己对扣球时机的把握. 如能做到如此, 攻手将可以提高自己的盲打能力, 更多的关注对方的拦网. 从而避开对方拦网手, 或打穿对方拦网手. 我想张蓉芳就是这样的例子. 所以攻手平时训练就是对运动规律的感悟. 教练更应在训练方向上,细节上帮助,指导球员训练. 所以天才更应该是自身感悟,修练, 教练指导的结果.

end.















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球迷专家言抛物
闭门造车讲天才

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我知道,教练训练时要求二传手。在传球时,必须控制排球“到位”和排球的“滞空”时间!
这就是,常说的“手上功夫”。
我们的攻手,普遍“调整进攻”能力一般。
如果,攻手们的“调整进攻”技术提升了。
可以弥补,二传在某些技术上的不足!

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回复 3楼 花鸟鱼虫市场 的帖子

谢关注. 滞空, 如果是指球在网上悬留时间, 那么情形就像一楼蓝黑线所展示的情形 - 球越高, 悬留时间越长. 滞空, 如果是指球在球飞行轨道顶点段的滞留时间, 那任何抛物体在轨道顶点段的滞留时间都一样. 如一楼所展示的三个图中, 图一中从球高1.2到0.2区间, 图二中从2.5到1.5区间, 以及图三中从4.5到3.5区间, 球的停留时间都是大约1.0秒左右. 并且球在轨道顶段处上升,下降是最慢的. 也是攻手扣球最理想的时段. 所以这就是为什么副攻战术有这么大的得分能力的原因之一. 滞空, 如果是指球在网上悬留时间足以让攻手反应,起步,弹跳扣球的时间, 那么就以上所展示的情况, 需要二传传出的球停留在空中时间越长, 球弧度也越大.

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有意思。

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