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看这些职业”长打者“的爆发力是怎样练成的!

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看这些职业”长打者“的爆发力是怎样练成的!

PGA巡回赛上有那么一些人,简直就和怪兽一样,他们动则300多码的开球距离,让人惊叹不已。这些拥有怪兽一样开球距离的球员,把他们称为长打者们,这些长打者的特点只有远,其实要做到这一点,他们有着独门打远绝技。

脊椎角度的保持

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2392338#p=1

很多人挥杆结束是站直的,而长打球员依然保持脊椎在站位时的前倾角度,也就是说从挥杆前到最后,他都在保持挥杆脊椎角度不变。这样做可以让他在挥杆中有更完美稳定的挥杆中心,为他提供更稳定的击球提供了保证。

挥杆顶点内翻腕

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2392338#p=2


内翻腕需要很好的前臂肌肉长度和强度,内翻腕使其在身体快速旋转的情况下杆面依然保持方正。

并没有蹬腿直的左膝盖

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2392338#p=3


不同于大部分球友,在击球瞬间会将左腿蹬腿,以增加左脚对地面的压力而产生足够的旋转所需要的摩擦力,长打球员在发力同时还能保持左膝盖的弯曲。

这一点并不是说,他不需要左脚不需要承受地面的高压力,而是他在这个巨大压力下依然能够保左腿平稳。可见下肢力量之大。

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