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今日白露寒气至,气节养生挥杆有力

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今日白露寒气至,气节养生挥杆有力

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露。此时阴气渐重,露凝而白也。

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2374705#p=1
白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干裂等症状。而且早晚温差大就应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。而对于我们的高球爱好者而言,需要注意气节养生才会使挥杆更有力。

小沃在此建议高球爱好者们,在这个节气上可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。还要及时补水,早睡早起,保持居室通风。

今日白露寒气至,还需注意等白露节气一过,穿衣服就不可再赤膊露体。以免寒邪入侵导致生病。注意气节养生助力在蓝天绿茵球场上的激情挥杆。

http://forum.sports.sina.com.cn/slide.php?tid=2374705#p=2

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